Dinh dưỡng cho bé

  1. 2 món ăn ngon cho bé tập ăn dặm

    2 món ăn ngon cho bé tập ăn dặm

    Khi bé được 6 tháng tuổi, đây là thời điểm ăn dặm hợp lý cho bé. Nếu mẹ băn khoăn chưa biết nên cho con ăn dặm món gì thì hãy thử 2 món ăn dặm dưới đây nhé! 1. Soup đậu bắp Nguyên liệu: Cà chua bi 1 quả Sữa bột (khoảng...

  2. Phương pháp giúp trẻ suy dinh dưỡng nặng tăng cân hiệu quả, an toàn

    Phương pháp giúp trẻ suy dinh dưỡng nặng tăng cân hiệu quả, an toàn

    Trẻ bị suy dinh dưỡng còi xương, nhẹ cân là mối lo hàng đầu của các bậc cha mẹ. Việc tăng cân hiệu quả, an toàn cho trẻ giúp cho bé phát triển cân đối, toàn diện. Muốn vậy, các mẹ cần phải biết áp dụng chế độ dinh dưỡng, sinh...

  3. Ăn dặm là gì? Thời điểm phù hợp cho bé ăn dặm?

    Ăn dặm là gì? Thời điểm phù hợp cho bé ăn dặm?

    Ăn dặm là luyện tập để trẻ làm quen với bữa ăn, hay nói môt cách khác ăn dặm là sự thay đổi dần của trẻ, chuyển từ chỉ ăn sữa mẹ hoặc sữa công thức sang ăn thêm các loại thức ăn khác.Sự thay đổi này mất tối thiểu 6 tháng nhưng...

  4. Cách sử dụng Vitamin D - Fluoretten 500 I.E đúng và chuẩn nhất mẹ nên biết

    Cách sử dụng Vitamin D - Fluoretten 500 I.E đúng và chuẩn nhất mẹ nên biết

    Các mẹ thân mến, đối với trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh thì việc bổ sung Vitamin D và Canxi là vô cùng cần thiết. Lý do bởi vì chế độ ăn uống hàng ngày không thể đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của bé. Và những mẹ nào đang...

  5. Dinh dưỡng quý từ bí đỏ

    Dinh dưỡng quý từ bí đỏ

    Bí đỏ thường được dùng nhiều nhất cho bé lứa tuổi ăn dặm vì nó có vị ngọt nhẹ, dễ ăn và theo dân gian truyền lại là rất “bổ” não. Nguồn dinh dưỡng quý Bí đỏ là nguồn dinh dưỡng rất quý cho bé. 100g bí đỏ cung cấp 27 kcal;...

  6. Bé cần bao nhiêu dầu ăn?

    Bé cần bao nhiêu dầu ăn?

    Bé từ 6 tháng tới 2 tuổi là giai đoạn phát triển nhanh về thể chất và não bộ, nên lượng chất béo trong khẩu phần ăn khá cao, chiếm 35-40% năng lượng một ngày (3-4g lipid/kg cân nặng). Ngoài chất béo có nhiều trong sữa, sữa...

  7. 7 sai lầm thường thấy khi cho trẻ ăn dặm

    7 sai lầm thường thấy khi cho trẻ ăn dặm

    Ăn dặm là giai đoạn bé ăn thêm các thức ăn khác ngoài sữa mẹ để bổ sung dưỡng chất giúp trẻ phát triển khỏe mạnh. Thông thường, trẻ sẽ ăn dặm từ tháng thứ 4 trở đi, có bé thì muộn hơn. Trong quá trình cho bé ăn dặm, mẹ nên...

  8. Bé cần ăn bao nhiêu muối?

    Bé cần ăn bao nhiêu muối?

    Thiếu hay thừa muối đều không tốt cho cơ thể. Thiếu muối nặng có thể dẫn đến hôn mê (trong trường hợp tiêu chảy, nôn ói nhiều, ngộ độc nước). Thừa muối, cơ thể sẽ khát nước, khô tế bào, thận sẽ mệt mỏi vì phải thải bớt muối,...

  9. Cẩn trọng khi cho trẻ ăn

    Cẩn trọng khi cho trẻ ăn

    Trong thiên nhiên có hơn 500 loại thực phẩm khác nhau, với giá trị dinh dưỡng riêng của nó. Không có thực phẩm nào quá tốt cần phải ăn liên tục, cũng không có thực phẩm nào “chẳng có gì bổ”, không cần ăn. Ăn uống hợp lý là ăn...

  10. Cho bé ăn đa dạng thực phẩm

    Cho bé ăn đa dạng thực phẩm

    Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo: “Mỗi ngày nên đưa vào cơ thể trên 20-30 loại thực phẩm khác nhau để không bị thiếu các vi chất dinh dưỡng”, "Nên cho bé ăn đa dạng thực phẩm". Tuy nhiên, các bé thường chỉ thích ăn trứng,...

  11. Váng sữa, phô mai tươi có tốt?

    Váng sữa, phô mai tươi có tốt?

    Trên thị trường hiện có khá nhiều loại váng sữa với các mùi hương hợp khẩu vị của các bé: vani, chocolate. Đa phần các loại váng sữa này là sản phẩm nhập khẩu và được bán với giá khá cao. Quan sát nhãn ghi trên hộp váng sữa,...

  12. Sữa Nido nắp trắng có gì khác với các loại sữa bột khác?

    Sữa Nido nắp trắng có gì khác với các loại sữa bột khác?

    Các mẹ có con lười ăn, chậm tăng cân hẳn không còn lạ gì dòng sữa Nido nắp trắng rồi ạ. Tuy nhiên, đến các mẹ thường xuyên sử dụng loại sữa này cũng chưa chắc đã nắm rõ thông tin về nó. Đặc biệt, với các mẹ chưa có kinh nghiệm...

  13. Bổ sung canxi đúng cách cho trẻ

    Bổ sung canxi đúng cách cho trẻ

    Ở trẻ em, thiếu canxi làm trẻ bị yếu sức, chậm biết đi, ảnh hưởng đến chức năng chuyển máu của cơ tim, gây ra tình trạng tiêu hóa kém, chán ăn, đầy bụng, táo bón. Mặc dù canxi có vai trò quan trọng với cơ thể nhưng không có...

  14. Dinh dưỡng nâng cao miễn dịch cho bé

    Dinh dưỡng nâng cao miễn dịch cho bé

    Dinh dưỡng đóng một vai trò rất quan trọng trong hệ miễn dịch. Chế độ ăn hợp lý không chỉ giúp bé phát triển mà còn mang lại sức đề kháng tốt, có thể chống lại một số căn bệnh thường gặp như tiêu...

  15. Cho bé ăn gì khi giao mùa?

    Cho bé ăn gì khi giao mùa?

    Để giúp bé luôn khỏe mạnh, tránh xa các bệnh thường gặp khi giao mùa, mẹ cần chú ý tới chế độ dinh dưỡng nhằm tăng cường sức đề kháng cho bé. Cho bé ăn đầy đủ chất dinh dưỡng Dinh dưỡng được chia thành bốn nhóm gồm tinh bột...

  16. 12 loại trái cây ăn dặm mùa hè rất tốt cho bé

    12 loại trái cây ăn dặm mùa hè rất tốt cho bé

    Mùa hè là thời điểm vào mùa của nhiều loại trái cây. Bạn có thể tận dụng nguồn thực phẩm này để mang lại điều kiện dinh dưỡng tốt nhất cho các bé đang trong độ tuổi ăn dặm với những biến tấu hợp lý. 1. Bơ Bơ là một trong...

  17. Điểm qua các loại thức ăn giúp con tăng cân nhanh chóng

    Điểm qua các loại thức ăn giúp con tăng cân nhanh chóng

    Một trong những vấn đề lo lắng của các bà mẹ chính là trọng lượng của trẻ. Làm thế nào để con tăng cân mà vẫn đảm bảo khỏe mạnh, an toàn? Dưới đây là một vài thực phẩm hàng đầu cho việc tăng cân, cực tốt cho sức khỏe mà các bà...

  18. 7 bí quyết dinh dưỡng cho bé luôn khỏe

    7 bí quyết dinh dưỡng cho bé luôn khỏe

    Thói quen ăn uống lành mạnh chính là chỉ thói quen ăn uống dựa trên 4 nguyên tắc cơ bản là đa dạng hóa, tính cân bằng, lượng vừa phải và cá thể hóa, quán triệt toàn diện trong hành vi ăn uống hằng ngày. 1. Đa dạng thực phẩm...

  19. Tại sao bé hay bị ốm?

    Tại sao bé hay bị ốm?

    Không phải bé nào cũng lớn lên khỏe mạnh và phát triển trí tuệ tốt. Một số bé rơi vào vòng tròn bệnh lý “Ốm yếu – Lười ăn – Chậm lớn – Suy dinh dưỡng - Ốm yếu”, khiến cha mẹ đau đầu. Bé hay bị ốm do đâu? Bé được sinh ra đủ...

  20. 7 dấu hiệu cảnh báo bé đang bị thiếu dưỡng chất

    7 dấu hiệu cảnh báo bé đang bị thiếu dưỡng chất

    Trong nhiều trường hợp, bố mẹ cứ nghĩ bé đang phát triển bình thường, được ăn uống đầy đủ nên lơ là trước những dấu hiệu thể hiện cơ thể bé đang bị thiếu dưỡng chất. 1. Lo lắng, chán nản Nguyên nhân: Thiếu acid amin. Não...

Đang tải...